Regeneration: Bildungs- und Erfahrungswoche für Frauen in herausfordernden Veränderungen

Wer große Veränderungen durchlebt, braucht Zeit zur Regeneration, um sich inmitten der Bewegungen neu zu orientieren. All diese Bahnen wollen neu in uns angelegt werden – und für diese Integration bietet diese Woche einen sicheren Rahmen für jede Art von Lebensausdruck, der endlich Raum braucht.

In dieser Woche schenken wir den eigenen Ressourcen viel Aufmerksamkeit, stärken in der Ruhe und Regeneration die Selbstwahrnehmung und bilden auf diese erlaubnisgebende Art einen Boden für die nächsten Schritte.  

Körper, Stimme und Geist als Quelle von innerer Beweglichkeit und Lebenskraft nutzen können. Angeleitete Entspannungseinheiten unterstützen die bewusste Regeneration und Selbstfürsorge.

Inhalte & Methoden:

• Heilsames Singen zur Unterstützung von Selbstregulation und Verbundenheit
• Bewegung und körperorientierte Übungen zur Stressreduktion
• Naturerleben als Ressource für Verbindung mit der Erde und sich selbst
• Kreative Lern- und Reflexionsprozesse
• Theorieimpulse zu Stress, Gesundheit und Veränderung
• Entspannungseinheiten

Im Gesamtpreis ist die Übernachtung in einem Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad und die Verpflegung bereits enthalten!